Home » Umum

Umum

Quantum Teaching – Menjadikan Kelas Menggairahkan

Sejalan dengan perkembangan dunia pendidikan, ditemukan sebuah pendekatan pengajaran yang disebut dengan Quantum Teaching. Quantum Teaching sendiri berawal dari sebuah upaya Dr Georgi Lozanov, pendidik asal Bulgaria, yang bereksperimen dengansuggestology. Prinsipnya, sugesti dapat dan pasti mempengaruhi hasil belajar. Pada perkembangan selanjutnya, Bobbi DePorter (penulis buku best seller Quantum Learning dan Quantum Teaching), murid Lozanov, dan Mike Hernacki, mantan guru dan penulis, mengembangkan konsep Lozanov menjadi Quantum Learning. …

Read More »

Mengatasi Stres

Seseorang tidak dapat berada dalam kondisi stres terlalu lama, karena tubuh juga memerlukan kondisi rileks. Kondisi rileks akan menyegarkan tubuh, fisik maupun psikis, sehingga tubuh lebih siap menghadapi berbagai situasi. Kondisi stres berkepanjangan, selain dapat memperburuk respon seseorang, juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi negatif terhadap kesehatan. Yang terpenting dalam menangani stres adalah mengangkat atau meringankan keadaan stres …

Read More »

Gejala dan Dampak Stres

Pernahkah Anda merasa badan tiba-tiba berkeringat dingin, lidah  menjadi kelu, serta jantung  berdebar-debar saat melakukan presentasi di depan banyak orang. Mungkin ketiga tanda tersebut merupakan stres yang Anda alami. Untuk dapat menangani stres secara lebih baik,  perlu mengenali reaksi terhadap stres, sehingga dapat memilih langkah mana yang dapat Anda lakukan.  Setidaknya ada 50 gejala yang merupakan efek dari stres, terbagi …

Read More »

Mengenal Stres

Stres adalah satu kata yang familiar bagi kita bukan? Disadari atau tidak, setiap saat kita mengalami stres, stres tidak mengenal ekonomi seseorang, tidak mengenal pekerjaan seseorang, tidak mengenal kota dan desa, pasti kita mengalaminya. Apalagi baru saja kita melewati Pemilu, dimana dengan sistem pencalonan Legislatif yang sekarang membuat banyak calon Legislatif yang gagal mengalami stres baik ringan maupun berat. Kali …

Read More »

Kekayaan, Kesuksesan dan Kasih Sayang

Suatu ketika, ada seorang wanita yang kembali pulang ke rumah, dan ia melihat ada 3 orang pria berjanggut yang duduk di halaman depan. Wanita itu tidak mengenal mereka semua. Wanita itu berkata: “Aku tidak mengenal Anda, tapi aku yakin Anda semua pasti sedang lapar. Mari masuk ke dalam, aku pasti punya sesuatu untuk mengganjal perut”. Pria berjanggut itu lalu balik …

Read More »

Bebaskan Diri Anda dari Stres

Banyak orang mengeluh dan merasa tersiksa dengan tumpukan pekerjaan di kantor. Mereka seringkali merasa terjebak karena tak dapat menolak tugas yang dibebankan atasan. Stres pun mendera. Tugas karyawan memang mengerjakan hal yang diperintahkan atasan demi kepentingan perusahaan. Namun masalahnya, ia seringkali harus bekerja melebihi tanggung jawabnya. Misalnya, harus mengambil alih pekerjaan rekan kerjanya yang dianggap memiliki performa buruk. Tersandera dengan …

Read More »

Manfaat Pelukan untuk Kesehatan

Meski terkesan sepele namun sebetulnya pelukan sangatlah penting untuk  kesehatan kita, karena psikis kita sangat berhubungan dengan fisik kita. Bahkan menurut Virginia Satir, untuk bertahan hidup kita memerlukan 4 pelukan dalam sehari, untuk kesehatan 8 pelukan dalam sehari dan untuk pertumbuhan, awet muda, kebahagiaan kita memerlukan 12 pelukan dalam sehari. Makanya tidak heran kalau seorang yang sering depresi, kurang kasih …

Read More »