Home » Tag Archives: mencegah stres

Tag Archives: mencegah stres

Mengatasi Stres

Seseorang tidak dapat berada dalam kondisi stres terlalu lama, karena tubuh juga memerlukan kondisi rileks. Kondisi rileks akan menyegarkan tubuh, fisik maupun psikis, sehingga tubuh lebih siap menghadapi berbagai situasi. Kondisi stres berkepanjangan, selain dapat memperburuk respon seseorang, juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi negatif terhadap kesehatan. Yang terpenting dalam menangani stres adalah mengangkat atau meringankan keadaan stres …

Read More »

Mengenal Stres

Stres adalah satu kata yang familiar bagi kita bukan? Disadari atau tidak, setiap saat kita mengalami stres, stres tidak mengenal ekonomi seseorang, tidak mengenal pekerjaan seseorang, tidak mengenal kota dan desa, pasti kita mengalaminya. Apalagi baru saja kita melewati Pemilu, dimana dengan sistem pencalonan Legislatif yang sekarang membuat banyak calon Legislatif yang gagal mengalami stres baik ringan maupun berat. Kali …

Read More »